これで一生太らない！？「食べ方」5つのルール
〈3連休スペシャル〉土井善晴さん提唱「一汁一菜」が支持される理由 「“盛った”料理＝愛情」は勘違い
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土井さんが普段食べているみそ汁、一汁一菜の基本形（ご飯＋みそ汁＋漬物）。「みそ汁だけは毎日欠かさない」という土井さんは、海外に行くときにもみそを持参するという（土井善晴さん提供）
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