「ベジファースト」はウソ？ホント？ 半チャンラーメンに「一番ダメ」と専門医が警鐘を鳴らすワケ
「朝だけ断食」で5キロ減 41歳男性記者が挑戦でわかった効果
-
イラスト：土井ラブ平
-
「朝だけ断食」の流れ（ＡＥＲＡ ２０１９年４月１日号より）
-
【鶴見クリニック理事長】鶴見隆史氏（７０）／西洋医学に限界を感じ、東洋医学、栄養学、食養法などを研究。日本における酵素栄養学の第一人者として活躍。著書も多数（写真：本人提供）
-
関連記事記事本文に戻る
pecoダイエットに興味ナシ！ 太っていると言われても「いいもんいっぱいつまっているから」の超ポジティブ思考の理由糖質制限ダイエットでやせたけど陰で「でも老けたよね」 カロリー30％制限 アンチエイジング研究で有効？〈仰天ニュースきょう〉
2
4
あわせて読みたい
あなたへのおすすめ
特集special feature
