歩くなら、今の歩幅にプラス5センチ！ 脳を活性する大股歩きの“エビデンス”
炭水化物や糖のとり方に注意！ AGEを減らす“不老メシ”
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牧田善二さん
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主な食品のＡＧＥ含有量（週刊朝日 ２０１８年２月２日号より）
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歩くなら、今の歩幅にプラス5センチ！ 脳を活性する大股歩きの“エビデンス”今の70代が「知的レベル」が高く「体が大きい」理由 高齢者医療に携わる精神科医の分析は？記事本文に戻るコンビニはたんぱく質の摂取量を増やすための強い味方！ 動物性も植物性もバランスよく
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