元自衛隊メンタル教官直伝！　“カチン”と来たら「DNA呼吸法」

他人の一言に「カチン！」とくることは、誰にでもある。思わずムッとしたり、その場を立ち去ったり、ムキになって言い返したり……。そのせいで、トラブルに拡大することだってある。何とか感情的にならずに、上手に対処できないものだろうか。