精神科医Tomy
家に帰って一人になると、つい反省会をしてしまう。切り替えようと思っても、いつまでもクヨクヨ考えてしまう……。そうした際限のない反省会について、「99％が杞憂」と指摘するのは、精神…
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「会社の飲み会が無理すぎる」 “飲み会嫌い”を救う処世術を、「内向的な人の幸福戦略」著者が解説
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「アドリブ恐怖症」を克服する方法は2つ！会議やスピーチで使える「内向型の処世術」を、精神科医Tomy氏が伝授
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沖昌之
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