「エンドレス1人反省会」の沼をどう抜けるか?解決策を、「内向的な人の幸福戦略」著者が伝授
家に帰って一人になると、つい反省会をしてしまう。切り替えようと思っても、いつまでもクヨクヨ考えてしまう……。そうした際限のない反省会について、「99%が杞憂」と指摘するのは、精神科医Tomy氏だ。
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家に帰って一人になると、つい反省会をしてしまう。切り替えようと思っても、いつまでもクヨクヨ考えてしまう……。そうした際限のない反省会について、「99%が杞憂」と指摘するのは、精神科医Tomy氏だ。