中学受験では「脳のリフレッシュが重要」と専門家　一方でスマホでの息抜きで「受験うつ」リスクも

「YouTubeやSNSでレコメンドされるがままに動画を見ているという人も多いと思います。こうした刺激は脳内でドーパミンと呼ばれる神経伝達物質を放出していつのまにか依存状態にしてしまう。『受験うつ』になる子どもは、そうでない子どもと比べるとゲームやスマホ依存になっていることが多い」

（編集部・福井しほ）

※AERA　2024年7月1日号より抜粋

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福井しほ

大阪生まれ、大阪育ち。

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