子どものための料理教室「リトルシェフクッキング」代表の武田昌美さんが、子どもと料理を楽しむコツや、レシピを紹介します。忙しい毎日のなかで、小さな子どもと料理をするのは大変そうですし、安全面も心配です。でも、コツさえつかめば大丈夫。親子のコミュニケーションにもなるし、親の知らない子どもの才能をのばすきっかけになります。なにより、一緒に作った料理は格別ですよ。
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私は2歳から6歳までの子どもを対象にしたお料理教室「リトルシェフクッキング」を運営しています。その日はチーズケーキを作る日で、8人の子どもたちがレッスンを受けていました。親御さんたちもいらしていましたが、皆さん手も口も出さず、子どもたちを見守っています。
「ケーキ作り」というと難しく感じるかもしれませんが、子どもレシピなので作り方はとってもシンプルです。
■簡単チーズケーキ
<材料>
容量150mのラムカン(ココット)2個分
卵 1個
薄力粉 大さじ4
クリームチーズ (室温で柔らかくする) 50g
砂糖 大さじ3
ヨーグルト 大さじ2
牛乳 大さじ3
レモン汁 小さじ2
<作り方>
1.卵をボウルに割り入れ、泡だて器でかき混ぜる。
2.柔らかくなったクリームチーズを泡だて器でマヨネーズ状になるまで混ぜたら、砂糖を加え、すり混ぜる。さらにヨーグルト、牛乳を加えて全体が滑らかになるまで良くかき混ぜる
3.2.に少しずつ1.の溶き卵を加えて全体が混ざるまでかき混ぜ、レモン汁を加えて混ぜる
4.3.に薄力粉を入れて粉っぽさが無くなるまで泡立て器で混ぜる
5.ラムカンの7分目まで生地を流し入れる
6.180度に予熱したオーブンで20分加熱する
7.粗熱が取れたら、冷蔵庫で2時間程冷やす
家で作る場合は、親御さんがあらかじめ材料を測っておいてあげるといいでしょう。子どもにとってちょっぴり難しいポイントは、溶き卵をクリームチーズのボウルの方に少しずつ加えていく3.の手順。ここは、
「さらさらした卵を、ドロドロしたクリームに一気に入れたら喧嘩しちゃうね。だから少しずつ仲良くなってもらおうか」
と言った具合に説明すると、子どもも納得してゆっくり少しずつ混ぜてくれます。