体調を崩しがちな季節に食べるといい食材は？　漢方の専門家がアドバイス

人気スタイリストの伊藤まさこさんの最新の著書『そろそろ、からだにいいことを考えてみよう』（朝日新聞出版）では、ちょっとしたからだの不調について考えます。普段気になるからだのことを、漢方の専門家、陳志清さんに聞いてみました。ここでは、本からQ＆Aの一部をお届けします。