ITの力で快眠！ “スリープテック”記者が試した結果は…？

「若いころは深い眠りで、何時間でも寝られたのに！」と思う人は少なくない。安易に睡眠薬に頼る前に、できることはたくさんある！　というわけで快眠グッズを試してみた。