外出自粛や在宅勤務で、座っている時間が増えている。座りすぎは、腰痛や肩こりだけでなく、心筋梗塞や脳梗塞を招きやすくなる。AERA 2021年2月15日号は、座りすぎによる健康リス…

「座りすぎ」健康リスク、週末ジムでは相殺できない　「立って仕事をする工夫を」専門家が助言の続きを読む