10秒押すだけ、体が硬い人向けも…手軽に肩こり解消「YouTube神動画」はじめの1歩

ヘルス

2020/09/18 16:00

 肩こり根治のカギを握るこまめな運動。誰かが横で「頑張れ」と応援してくれたら。そんな妄想をかなえてくれるのがネットで人気の動画だ。AERA 2020年9月21日号は、スペースいらずで手軽な初心者向けに絞り、ネットで話題の「神動画」をピックアップ。

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