甘酒で“週末腸活”のすすめ 「スムージー・調味料レシピ」管理栄養士が伝授

ヘルス

2020/03/28 11:30

 腸内環境を整えることで免疫力向上や疲労回復が期待できる腸活。仕事のストレスがなく、排便のリズムが乱れやすい週末が狙い目だ。AERA2020年3月30日号は、管理栄養士の監修のもと、甘酒など発酵食品で手軽にできるレシピを紹介する。

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