炭水化物摂りすぎも原因? 食事見直しでうつ改善も

ヘルス

2019/08/04 17:00

 偏食を避け、必要な栄養素をバランスよく取る。一見、当たり前のようにも思えるアプローチで、うつの症状が改善することがあるという。

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