2018/05/20 07:00
筆者:まつざきみわこ
体調不良や引き締まらない体は、12カ所の「関節」の働きと、それを支える筋力の低下が根本原因。だから関節を守る筋肉だけを効果的に鍛えよう、というのが関節トレーニング、略して「関トレ」だ。「関トレ」を考案したのは、理学療法士の笹川大瑛さん。スポーツ医療に定評のある病院でリハビリを担当してきた。
週刊朝日
5/1
4/17
5/2
4/28
4/16
ラクやせ
中学受験 中学入試
夫婦別姓2023
内田樹
AERA
下山 進
田原総一朗
1時間前
tenki.jp
11時間前
dot.
ダイヤモンド・オンライン
13時間前
14時間前
独自の視点の最新ニュースをお届け!
話題のニュースで世の中を一緒に考えていきませんか?