うつ病やがんに関わる“腸脳力” 鍵は植物由来、体も心も健康に!?

ヘルス

2021/05/07 16:00

 健康でありたいと願うのは人の常。心身の状態を維持しようとするとき、まず何を考えるだろうか。規則正しい生活や日ごろからの運動も大事だ。ただ、いの一番に考えたいのは“腸”。脳とは互いに深く関係し、うつ病や不眠症、がんリスクにも関わるという。“腸脳力”について考えてみよう。

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