外出自粛の日々の中、足が不健康になってきてはいないだろうか。ストレッチなどのエクササイズで、足のむくみ・筋力低下対策をきちんと立てて、“コロナフレイル”とは無縁の身体を守っていく…
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レンチンですべて解決！ 料理コラムニスト山本ゆりさん直伝、らくちんお昼ごはんレシピ4選
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