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家庭で使える健康測定器や検査キットはさまざまな種類やタイプが開発されており、健康寿命を延ばすために、普段の生活に取り入れる“セルフ人間ドック”を専門家は推奨している。特にチェックしておきたい内容について、自己測定のコツや活用法を紹介しよう。
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