ストレス発散、精神修行、多幸祈願など目的は人それぞれだが、苦労したぶん何らかのご利益はありそうだ。

　自身も滝行をする、はしもと内科外科クリニックの橋本和哉院長は言う。

「家庭で不要なものを捨てるとすっきりするのと同じで、滝行は体の中の邪気を払い、リフレッシュする効果があります。悩みや不安の解消にもつながる。人によっては肩こりや片頭痛の解消にもなるでしょう。ただ、初心者は無理は禁物。指導者と一緒に体験することをおすすめします」

　まだまだ続く猛暑。一度挑戦してみてはいかがですか。

◇その他、滝行体験ができる主な場所
六猷庵 （群馬県みどり市）　※１週間前までに申し込み　
天光寺 （東京都檜原村）　※毎朝10時半に集合。要予約
勝光寺 （大阪府河内長野市）　※毎月、主に土・日に実施。要予約
知足庵 （広島県呉市）　※毎月、最終日曜日に実施。要予約
若杉山 明王院 （福岡県篠栗町）　※初心者のみ要予約

※週刊朝日　2015年8月21日号より抜粋