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睡眠薬より効く？　不眠症に「レコーディング快眠法」

健康

2015/06/29 07:00

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　不眠に悩む人は多い。厚生労働省研究班の調査によると、日本の成人の35％に何らかの不眠症状があることがわかった。

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