若さを保つ、一日一食生活などを提唱して話題となった南雲吉則医師。食事法のほかにも、健康のためには「歩数計を捨てろ」など斬新な提案をしている。作家の林真理子氏が対談した。
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大塚篤司
化粧品に使われる成分「レチノール」に、しわ・色素沈着を改善する効果 使う際は紫外線に注意【医師解説】
若さを保つ、一日一食生活などを提唱して話題となった南雲吉則医師。食事法のほかにも、健康のためには「歩数計を捨てろ」など斬新な提案をしている。作家の林真理子氏が対談した。
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