8日(日)と9日(月・体育の日)は絶好の運動会日和、行楽日和になりそうです。ただ、この時期にしては気温が高めで、東日本と西日本では半袖の陽気に。特に外での運動は、熱中症にご注意を。

東日本、西日本は半袖の陽気

8日(日)と9日(月・体育の日)は、広く高気圧に覆われて、全国的に晴れて絶好の運動会日和、行楽日和になりそうです。青空のもと運動したりお出かけするのは気持ちが良さそうですね。ただ、この時期にしては暑く、8日は関東から西で、9日は東海から西では日中は半袖の陽気になりそうです。外での長時間の運動は特に、熱中症に注意が必要です。朝晩の冷え込みもそれほど強くなく、最低気温も平年を上回る所が多いでしょう。

各地の天気

【沖縄】
晴れて日中は30度以上の真夏日が続く見込みです。これまで10月の観測史上1位の最高気温を何度も更新していますが、8日と9日もどこかで10月の観測史上1位に迫るくらいの暑さになるかもしれません。
【九州】
8日、9日ともに晴れて、鹿児島など南部では最高気温が30度を超える所も。福岡など北部でも30度近くまで上がり、昼間外を歩くにはTシャツ一枚でちょうど良さそうです。もう10月ですが、日中はまだ紫外線が強いので、長時間外にいる場合は特に油断せず対策を。
【東海～中国、四国】
こちらも8日、9日ともに青空が広がるでしょう。最高気温は26～28度くらいで汗ばむ陽気になりそうです。近畿地方では7日に比べて気温が大幅に高くなる予想です。急な暑さでバテないよう、水分を摂ってこまめに休憩をはさみましょう。
【関東】
8日は、雲が多めながらも時折日が差すでしょう。最高気温は25～27度の予想ですが、海からの湿った東風が吹いて日差しより雲が勝ってしまう可能性があり、その場合はそこまで気温が上がらないかもしれません。昼間も脱ぎ着しやすい羽織る物があると良さそうです。9日も雲が広がりやすく、日差しは出ても控えめで、最高気温は22～23度でしょう。
【北陸】
8日、9日ともに穏やかに晴れるでしょう。最高気温は25度前後で、快適な陽気になりそうです。
【東北、北海道】
8日は、東北北部や北海道では午前中、濃い霧の出る所がありそうです。車の運転などは十分にご注意下さい。日中は各地で晴れるでしょう。見頃になっている紅葉を見に行くのも良さそうですね。最高気温は、仙台では7日より5度も高い予想で、24度。気温の変化が大きいので、体調管理にご注意下さい。札幌では22度で7日と同じくらいになりそうです。9日もおおむね晴れる見込みですが、北海道の北部ではにわか雨の所があるでしょう。気温は東北、北海道ともに8日と同じくらいになりそうです。