シニアは「持ち家」からマンションへ 「買い物も病院も徒歩圏内」でもシニアが多いマンションのリスクとは
「ひざが痛いから歩かない」は悪循環！ ガリガリ音がするひざ痛を専門医が解説
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加齢とともに関節軟骨がすり減ると、削られた軟骨のかけらが滑膜を刺激し、炎症が起こる。軟骨が完全になくなると、骨同士がぶつかり合い、骨がすり減るようになる
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シニアは「持ち家」からマンションへ 「買い物も病院も徒歩圏内」でもシニアが多いマンションのリスクとは〈お盆休みスペシャル〉元おニャン子・新田恵利さんも介護のお金に苦労 「母は年金も貯蓄もなく…」記事本文に戻るシニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス
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山本佳奈
竹増貞信
鴻上尚史
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