102歳現役美容部員「物事は悪く受け取らない」 副業を通して気づいたポジティブ思考のコツ
歯ぎしりの画期的治療法「トリガー・ポイント療法」を記者が体験
-
トリガーポイント療法を記者が体験（左上から時計回り）（１）ポイントを探りながら咬筋に圧をかけていく。耳の方まで響く感じがある（２）胸鎖乳突筋のニ指圧迫法。体験中、これが一番痛かった。思わず苦痛の表情に（３）押されているのは後頭部から首のあたりだが、鎖骨の上あたりもピリピリする（４）終盤は肩と首の調整。起き上がると、血流が良くなっていることがわかる（撮影／写真部・岸本絢）
-
関連記事記事本文に戻る
〈先週に読まれた記事ピックアップ〉102歳現役美容部員「何より自分のご機嫌をとる」 長生きと健康のためにいちばん大切なことは「今を楽しく」〈先週に読まれた記事ピックアップ〉102歳現役美容部員「朝から餃子はへっちゃら」 元気に長生きするための食事方法を聞いてみた
1
2
あわせて読みたい
あなたへのおすすめ
特集special feature
