大型連休後に「やる気」が出ない… 「五月病」と感じている人は4割に リフレッシュ方法は「寝る」「休む」【読者アンケート結果発表】 ゴールデンウィークが終わり、いつもの日常が戻ってきたけど、なかなかやる気が出ない……。春に進学や就職、転勤といった環境の変化があり、連休後に心身の不調として現れる「五月病」。今年、自分が五月病だと「感じている」「やや感じている」という方は4割に。そして「毎年」「ほぼ毎年」感じるという方は2割でした。気分転換の方法は人それぞれですが、まずは「ゆっくり休む」という方が多いようです。 読者アンケート企画五月病 5/26
GWの後、元気が……あなたは「五月病」になったことはありますか？ 「やる気」の出ないときのリフレッシュ方法は【読者アンケート企画】 ゴールデンウィークの後に待っていたのは、いつもの日常。学校や仕事がふたたび始まったけど、なかなか気合が入らない、やる気が出ない……。もしかして、「五月病」でしょうか？ 読者アンケート企画五月病 5/14
屈強な自衛官でも、心は壊れる。うつで地獄を見た元自衛官2人が話す、本当に役に立つメンタルスキル【前編】 4月から新しい環境で生活をスタートさせた人も多いでしょう。新生活に慣れた頃にやってくるのが、五月病。最近では六月病という言葉も使われます。 うつわびメンタルダウン下園壮太五月病六月病書籍朝日新聞出版の本自衛隊メンタル教官読書 6/6
