「計太」に関する記事一覧

好きなものを食べながらやせたい人必見! アンダーカロリー×食欲コントロールを維持する秘訣
好きなものを食べながらやせたい人必見! アンダーカロリー×食欲コントロールを維持する秘訣

家族の集まりや、新年会……。お正月はおいしい料理を囲んで楽しい時間を過ごす機会が増えます。「ダイエット中だけど、今日だけは……」と心の中で手を合わせ、自分を説得しようと試みた経験が誰にもあるのではないでしょうか。そこで今回は「やせたいけれど、好きなものだって我慢したくない」という葛藤を解消するダイエット情報の紹介。早稲田大学大学院で運動生理学を学び、ダイエットコーチとしてYouTubeでも活躍するパーソナルトレーナー・計太さんが、好きなものを食べながらやせる方法を伝授します。

dot.
早大院卒ダイエットコーチが教える 本当に試す価値がある「置き換えダイエット」プラン5選
計太 計太
早大院卒ダイエットコーチが教える 本当に試す価値がある「置き換えダイエット」プラン5選
さまざまな食材が旬を迎え、どれだけ気をつけていても、つい箸が進んでしまう「食欲の秋」。家族や友人と夕食を楽しんだ翌朝、ヘルスメーターの数字を見て後悔の念にかられた、なんて経験が誰にも一度はあるのではないでしょうか。「体重は増やしたくないけれど、食欲もしっかりと満たしたい」。そんなダイエッターに向けて、早稲田大学大学院で運動生理学を学び、ダイエットコーチとしてYouTubeでも活躍するパーソナルトレーナー・計太さんが提案する「置き換えダイエット」を紹介します。明日から実践可能なプランなので、ぜひ参考にしてください。
ダイエットコーチ早稲田大学大学院計太
dot. 10/30
紫外線を浴びることも必要? ダイエットに成功するための10のルール
計太 計太
紫外線を浴びることも必要? ダイエットに成功するための10のルール
YouTubeやSNSを利用すると、さまざまなダイエット情報を得ることができます。「気になるものはすべて試したい」と思うのがダイエッター心理ですが、あまり欲張りすぎると頭の中が混乱してしまうことも……。情報に振り回されて「いったい何を信じれば良いの?」と“迷子”にならないように、早稲田大学大学院で運動生理学を学び、「ダイエットコーチ計太」としてYouTubeでも活躍するパーソナルトレーナー・計太さんが、ダイエットを成功させるために意識したい10のルールを紹介します。
YouTuberダイエットダイエットコーチ病気病院計太
dot. 8/21
始める前に知りたかった、ダイエットの見落としがちな“7つの真実”
計太 計太
始める前に知りたかった、ダイエットの見落としがちな“7つの真実”
ダイエット情報を収集するほどに、何が正しいのかわからずに困惑してしまう……という経験をしたことはありませんか? ダイエットを始める際に、SNSやYouTubeなどからさまざまな情報を得ている人は多いと思います。そんなとき、情報の発信者によってダイエットのポイントが違ったり、逆のことを言っていたりすると、何が正しいのか判断するのが難しいですよね。早稲田大学大学院で運動生理学を学び、「ダイエットコーチ計太」としてYouTubeでも活躍するパーソナルトレーナー・計太さんが、多くのダイエットプランに共通している、ダイエットの普遍的な基礎知識七つを解説します。これからダイエットを始めようとしている人にはもちろん、何度もダイエットとリバウンドを繰り返している人にもぜひ読んでほしい、“ダイエットの真実”です。
ダイエット計太
dot. 9/5
ダイエットには「糖質制限」より「糖制限」が必要! 何が違う?
計太 計太
ダイエットには「糖質制限」より「糖制限」が必要! 何が違う?
数年前から大流行している糖質制限ダイエット。チャレンジした経験があるという人も多いのでは。しかし早稲田大学大学院で運動生理学を学び、「ダイエットコーチ計太」としてYouTubeでも活躍するパーソナルトレーナー・計太さんがすすめるのは、「糖質制限」ではなく「糖制限」ダイエットです。その内容や理由とは?
YouTuberダイエット糖制限計太
dot. 5/25
”体のため”のつもりが実は太りやすい3つの飲み物 「牛乳」とあと2つは?
計太 計太
”体のため”のつもりが実は太りやすい3つの飲み物 「牛乳」とあと2つは?
ダイエット中、食べ物には気を付けていても、飲み物には意外と無頓着、ということはありませんか? 早稲田大学大学院で運動生理学を学び、「ダイエットコーチ計太」としてYouTubeでも活躍するパーソナルトレーナー・計太さんが、知らず知らずのうちに太ってしまう飲み物について解説します。
YouTuberダイエット計太
dot. 5/4
この話題を考える
「仕事×幸せ」の法則

「仕事×幸せ」の法則

【AERA2025年2月17日号(2月10日発売)】 最近、幸せを感じたのはいつですか? お金や地位だけでもなくやりがいだけだけでもない、「客観的Well-being」と「主観的Well-being」のバランスの最適解を探り、自分なりの「幸せの法則」を見つけませんか。

仕事と幸福度
氷河期世代のセカンド就活

氷河期世代のセカンド就活

【AERA dot & AERA2025年2月10日号(2月3日発売)】バブル崩壊後の就職難を経験し、いつの時代も競争にさらされてきた40代半ば~50代半ばの氷河期世代。定年退職後の次なるキャリアを見据えた、いわば「セカンド就活(セカ就)」が迫っています。定年再雇用になると「仕事はそのままで、年収は半分以下」が一定割合を占めるというデータも。今からでも遅くはありません。会社からも社会からも必要とされるキャリアアップをめざす「セカ就」を始めてみましょう。

セカンド就活
最強の英語勉強法

最強の英語勉強法

【AERA 2025年2月3日号】受験も含めてあんなに英語を勉強したのに、ビジネスシーンではまったく話せないという人や、日頃あまり使うことはないけれど、急な海外出張や英語でのプレゼンに直面したときには困るという人もいるのではないでしょうか。ある調査では、日本の英語力は右肩下がりで世界92位まで落ち込んでいるそう。そこで、海外に留学しなくても、短期間で英語力がぐんとアップする多彩な「コスパ・タイパ最強の英語勉強法」をご紹介します。

最強の英語術
1
カテゴリから探す
ニュース
〈愛子さまと佳子さまの存在感〉愛子さま「かっちり」佳子さま「ふんわり」 プリンセス・ファッションの違いの意味
〈愛子さまと佳子さまの存在感〉愛子さま「かっちり」佳子さま「ふんわり」 プリンセス・ファッションの違いの意味
愛子さま
dot. 12時間前
教育
「ごちそうさま」した三毛猫さん「ご飯食べてすぐに寝るとトドになりますよ。」【沖昌之】
「ごちそうさま」した三毛猫さん「ご飯食べてすぐに寝るとトドになりますよ。」【沖昌之】
ネコ
AERA 6時間前
エンタメ
〈アナザースカイきょう放送〉席巻中「高橋メアリージュン・ユウ姉妹」果ては“令和の芸能一家”か
〈アナザースカイきょう放送〉席巻中「高橋メアリージュン・ユウ姉妹」果ては“令和の芸能一家”か
高橋メアリージュン
dot. 1時間前
スポーツ
2020年以降の「高卒ドラ1」の現在地 最も順調なのは? 苦戦の目立つ年代も…今季のブレイク候補は
2020年以降の「高卒ドラ1」の現在地 最も順調なのは? 苦戦の目立つ年代も…今季のブレイク候補は
プロ野球
dot. 6時間前
ヘルス
高齢になると「頑固になる」「怒りっぽくなる」は本当か? 90歳の元東大教授の見解は
高齢になると「頑固になる」「怒りっぽくなる」は本当か? 90歳の元東大教授の見解は
折茂肇
dot. 12時間前
ビジネス
売れすぎ投信3844本調査「純資産年間急上昇ベスト30」増加率4ケタはコレ【eMAXIS Slimではない】新NISA応援
売れすぎ投信3844本調査「純資産年間急上昇ベスト30」増加率4ケタはコレ【eMAXIS Slimではない】新NISA応援
AERA Money
AERA 2/14