11月16日発売のAERAは巻頭で「体温で集中と睡眠の質を高める」を特集。毎日何度も体温を測る生活が続くいま、それを活用しない手はありません。24時間の体温リズムを知り、それを活…
11月16日発売のAERAは「体温」を特集!毎日何度も測る体温のリズムを知れば、集中と睡眠の質が高まります/表紙は近藤真彦さんの続きを読む
11月16日発売のAERAは巻頭で「体温で集中と睡眠の質を高める」を特集。毎日何度も体温を測る生活が続くいま、それを活用しない手はありません。24時間の体温リズムを知り、それを活…
11月16日発売のAERAは「体温」を特集!毎日何度も測る体温のリズムを知れば、集中と睡眠の質が高まります/表紙は近藤真彦さんの続きを読む