狩生聖子
腸の水分調節機能には個人差があるため、便の硬さは生まれつきの体質に左右されます。水分や食物繊維をしっかりとっても便秘になりやすい人は、たくさん汗をかく夏に、より便秘になりやすくな…
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計太
便秘になりやすい秋 押すだけで本当に解消されるの？効果的なツボ3選
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計太
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