女性なら誰もが避けて通れない更年期。「自分はまだ先」と思っていませんか？ しかし、今は30代後半～40代前半から症状に悩まされる人も。変化する体と心を知れば「更年期」は怖くありま…
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40歳から更年期リスクを減らすには？ 朝・昼・晩すきま時間の3つ習慣
2020/09/18/ 17:00
内田いつ子
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