バレーで肩を痛めてしまった、スポーツクラブでひざを痛めてしまった……。あなたの周りにもそういう人はいないでしょうか？　健康を維持するための運動や趣味のスポーツも、ついやりすぎてし…

「ママさんバレーで肩の筋を断裂」中高年が陥りやすい“健康のための運動”の罠の続きを読む