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認知症予防にも！　お医者さんが提案する誰でもできる快眠法とは？

シニア

2016/08/21 07:00

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　生活のリズムに大きく影響する睡眠。最近の研究で、認知症と睡眠が大きく関係していることがわかってきました。週刊朝日ムック『すべてがわかる　認知症2016』に掲載された、研究や快眠法を紹介します。

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