香りでシャッキリ集中力UP!ペンダント利用で簡単アロマセラピー

朝日新聞出版の本

2014/12/02 16:00

 グレープフルーツのフレッシュな香りに、気分がシャキッとした経験はありませんか?他にもハーブやスパイスの香りで、いい気分になったり、食欲がわいてきたり…。 実はこれらは、植物が持っている自然の力によるものです。植物の香りを、心や体が健やかであるように利用するのが、「アロマテラピー」。アロマテラピーはアロマ(Aroma・芳香)とテラピー(Therapy・療法)を合わせた造語で、日本では「芳香療法」と訳されることもあります。

あわせて読みたい

  • 「虫除け」と「虫刺され」対策に。簡単手作り!夏の外出にはアロマオイルを活用しよう

    「虫除け」と「虫刺され」対策に。簡単手作り!夏の外出にはアロマオイルを活用しよう

    tenki.jp

    7/9

    体調を崩しやすい季節の変わりめ、風邪の予防にアロマを取り入れてはいかが?

    体調を崩しやすい季節の変わりめ、風邪の予防にアロマを取り入れてはいかが?

    tenki.jp

    2/23

  • 起源はメソポタミア文明!?  春の恋にもプチ不調にも! アロマのパワー活用術

    起源はメソポタミア文明!?  春の恋にもプチ不調にも! アロマのパワー活用術

    tenki.jp

    4/11

    おうち時間は「香り」で気分転換を。癒して気分を上げる、柑橘系のアロマオイル

    おうち時間は「香り」で気分転換を。癒して気分を上げる、柑橘系のアロマオイル

    tenki.jp

    4/28

  • 体調変化が起きがちな季節の変わり目。アロマオイルで体調サポート!

    体調変化が起きがちな季節の変わり目。アロマオイルで体調サポート!

    tenki.jp

    4/7

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

カテゴリから探す