太る酒の飲み方、太らない酒の飲み方【居酒屋での太らないメニューの選び方】

ダイエット

2021/07/05 17:37

 夏場のダイエットに取り組む人にぜひ読んで欲しい1冊が『医者が教えるダイエット 最強の教科書』だ。発売直後から売り切れが続出し、全国で大きな話題を呼んでいる。著者は、生活習慣病の専門医・牧田善二氏。最新の医学に基づき、最も効果的なダイエット法を解説した本書から、特別に一部を抜粋して紹介する。

あわせて読みたい

  • 肥満の人ほど勘違いしている「太る食品、太らない食品」

    肥満の人ほど勘違いしている「太る食品、太らない食品」

    ダイヤモンド・オンライン

    6/15

     家飲みで太りたくない人はコンビニを活用すべき理由

    家飲みで太りたくない人はコンビニを活用すべき理由

    ダイヤモンド・オンライン

    12/23

  • ダイエット新事実「脂肪で太る」は間違い? 真に注意すべきは…

    ダイエット新事実「脂肪で太る」は間違い? 真に注意すべきは…

    AERA

    1/18

    お酒の健康的な飲み方「6つのコツ」太りたくない、ウコンは効く?尿酸値が…

    お酒の健康的な飲み方「6つのコツ」太りたくない、ウコンは効く?尿酸値が…

    ダイヤモンド・オンライン

    12/20

  • 太らない飲み方のコツを専門家が伝授「“2日連続”で休肝日をとること」

    太らない飲み方のコツを専門家が伝授「“2日連続”で休肝日をとること」

    dot.

    1/29

別の視点で考える

特集をすべて見る

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

カテゴリから探す