シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス
シニアの「汚部屋」問題は「曜日ごと片づけ」で解決 認知症予防にも
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※写真はイメージです （Ｇｅｔｔｙ Ｉｍａｇｅｓ）
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１週間の片づけメニュー例 （週刊朝日２０２０年４月１０日号より）
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シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス「変化への適応」の重要視に警告 心理学者が語る内向の価値「思慮の浅さにつながる」記事本文に戻る居場所づくりで趣味サークルに入るのは正解？ 集団行動が苦手な人のための最適解とは
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