【イラスト解説】専門家おすすめ「家でできる効果的な4種目」 筋トレ「1日2種目15分」でOK
細マッチョには理由あり 骨格診断でわかる自分に合った筋トレ法
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ＡＥＲＡ ２０２１年８月３０日号より
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二神弓子（ふたかみ・ゆみこ）／１９７２年生まれ。アイシービー社長。骨格診断アナリスト協会代表理事。「ＡＩ骨格診断サービス」を共同開発（写真：本人提供）
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渡邊優太（わたなべ・ゆうた）／１９９６年生まれ。女性専用パーソナルジムＯＵＴＬＩＮＥ船橋店、千葉店のオーナー。骨格診断アナリスト（写真：本人提供）
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