〈見逃し配信〉健康意識の高い人が陥りがちな食生活の勘違い 「朝食にフルーツ」「野菜を先に食べる」
芝田山親方「最高体重213キロ」サプリなしで作った体 現在は「30キロ」減量が目標
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芝田山康（しばたやま・やすし）／1962年生まれ、北海道出身。87年横綱昇進（撮影／写真映像部・和仁貢介）
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89年の千代の富士戦。引退後は日本相撲協会で役職を歴任。著書に『第62代横綱大乃国の全国スイーツ巡業』
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〈見逃し配信〉健康意識の高い人が陥りがちな食生活の勘違い 「朝食にフルーツ」「野菜を先に食べる」「寝不足に強い」は思い込み、危機感が薄く危険 短時間睡眠法も専門家は「ない」と断言記事本文に戻る林マヤの食の考え方を変えた経験 痩せすぎモデル時代と「借金1億円」働きづめで倒れた過去
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「寝不足に強い」は思い込み、危機感が薄く危険 短時間睡眠法も専門家は「ない」と断言
林マヤの食の考え方を変えた経験 痩せすぎモデル時代と「借金1億円」働きづめで倒れた過去
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