こんな症状が出たら要注意！ 脳梗塞の4つのサインを見逃すな！
睡眠のために理想的な布団や枕の高さは？ スポーツトレーナーがカラダの仕組みを踏まえて解説
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（写真はイメージ／GettyImages）
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（イラスト／ひらのんさ なかざわとも）
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