会員限定サービス

【PR】小学生親子の学び旅！1泊2日韓国・ソウルのおすすめスポット

夕食は寝る3時間前に済ませる習慣が快眠へ　「心地よい眠り」を導く5つのこつを医師が紹介

ちょっとした心がけで睡眠の質は変わります　※写真はイメージです
監修／入谷栄一先生
関連記事

〈千鳥かまいたちゴールデンアワーきょう出演〉大人気ドラマ「TOKYO MER」の監修医師が鈴木亮平を「スカウトしたくなった」演技力とは？

千原ジュニアが受ける難病「特発性大腿骨頭壊死症」の手術の進化　術後は痛みのない生活が可能に〈淳×ジュニア×有吉 40歳-50歳〜10年観察〜きょう〉

〈上皇后美智子さま右大腿骨上部骨折手術終了〉転倒で大腿骨骨折の86歳女性「電車で手芸サークルに行きたい」　訪問リハビリで歩行可能に

記事本文に戻る

1 3

記事本文に戻る

あなたへのおすすめ

特集special feature

しなこの素顔

「アイス片手に泣きながら帰宅」「楽屋に入れてもらえない時期もあった」　“原宿系クリエーター”しなことは何者か？

「アイス片手に泣きながら帰宅」「楽屋に入れてもらえない時期もあった」　“原宿系クリエーター”しなことは何者か？

6/11

小中学生のカリスマ「しなこ」　大胆不敵すぎる行動力のカギは「良くも悪くも中途半端主義」

小中学生のカリスマ「しなこ」　大胆不敵すぎる行動力のカギは「良くも悪くも中途半端主義」

6/11

大行列の先には何がある？　原宿で子どもたちが夢中になる「べびたっぴ」に行ってみた！

大行列の先には何がある？　原宿で子どもたちが夢中になる「べびたっぴ」に行ってみた！

6/10

この特集の記事をすべて見る

令和を生きる「専業主婦」は幸せなのか？

専業主婦時代を経てドラマ「半沢直樹」に出演。俳優・堀田ヤスヨさんが語る「必死で子育てした日々」

専業主婦時代を経てドラマ「半沢直樹」に出演。俳優・堀田ヤスヨさんが語る「必死で子育てした日々」

6/13

「貧乏になるの？」　バリキャリ母の仕事をやめる決断に子どもたちは

「貧乏になるの？」　バリキャリ母の仕事をやめる決断に子どもたちは

6/12

「専業主婦は死ねってこと？」　官民あげての「女性活躍推進」で増す生きづらさ

「専業主婦は死ねってこと？」　官民あげての「女性活躍推進」で増す生きづらさ

6/12

この特集の記事をすべて見る

女性×働く　第11シリーズ

酒井美紀「社外取締役になって感じたのは“Yes”を出す重み」　経営・財務の知識得るため猛勉強

酒井美紀「社外取締役になって感じたのは“Yes”を出す重み」　経営・財務の知識得るため猛勉強

6/16

女性のキャリアに“社外取締役”という新たな選択肢　忖度ない意見と多角的な視点がマッチ

女性のキャリアに“社外取締役”という新たな選択肢　忖度ない意見と多角的な視点がマッチ

6/16

「転職するなら育児しながらキャリアアップできる職場」　企業と女性側双方ウィンウィンの関係性

「転職するなら育児しながらキャリアアップできる職場」　企業と女性側双方ウィンウィンの関係性

6/5

この特集の記事をすべて見る

マンショントラブル

「物価高の影響が大きすぎる…」　共用部の電気代が月約500万円に　マンションの費用負担増に“悲鳴”　それでも管理組合が問題を先送りにするワケ

「物価高の影響が大きすぎる…」　共用部の電気代が月約500万円に　マンションの費用負担増に“悲鳴”　それでも管理組合が問題を先送りにするワケ

6/4

掃除機をかけると壁を叩かれる、放置粗大ごみに3カ国語で警告文…　タワマン理事長が見たトラブル増加の“リアル”

掃除機をかけると壁を叩かれる、放置粗大ごみに3カ国語で警告文…　タワマン理事長が見たトラブル増加の“リアル”

6/4

「資産価値」を下げないための“管理の条件”　あなたのマンションは大丈夫？　住民の交流が少ない、理事会の運営が独善的…

「資産価値」を下げないための“管理の条件”　あなたのマンションは大丈夫？　住民の交流が少ない、理事会の運営が独善的…

6/3

この特集の記事をすべて見る

この人と一緒に考える

「李在明・新韓国大統領就任で日韓関係は“2.0”に向かえるか」姜尚中

「李在明・新韓国大統領就任で日韓関係は“2.0”に向かえるか」姜尚中

8時間前

「世界は激動し米国は不安定でも日本社会の『内向きの空気』」東浩紀

「世界は激動し米国は不安定でも日本社会の『内向きの空気』」東浩紀

22時間前

「大好きな祖父母を嫌いになりそう…」介護と生活の両立で悩む女性に、鴻上尚史が示した未来のための選択肢

「大好きな祖父母を嫌いになりそう…」介護と生活の両立で悩む女性に、鴻上尚史が示した未来のための選択肢

23時間前

カテゴリから探す

ニュース

「天下一品」6月末大量閉店へ　ドロドロこってりラーメン「これからどこで食べれば…」　惜しむ声続出も“心配する必要はない”理由

「天下一品」6月末大量閉店へ　ドロドロこってりラーメン「これからどこで食べれば…」　惜しむ声続出も“心配する必要はない”理由

天下一品大量閉店ドロドロこってり天一食品商事

4時間前

教育

ガの触角を使った「ドローンロボット」が、5m離れた匂いの発生源の探索に成功！　この開発の“意外な目的”とは？

ガの触角を使った「ドローンロボット」が、5m離れた匂いの発生源の探索に成功！　この開発の“意外な目的”とは？

サイエンスジュニアエラドローンロボット

4時間前 AERA with Kids＋

エンタメ

第5子「育休とります」宣言の杉浦太陽は家族ネタばかり…　“辻希美の夫”ポジションから挽回できるのか

第5子「育休とります」宣言の杉浦太陽は家族ネタばかり…　“辻希美の夫”ポジションから挽回できるのか

杉浦太陽辻希美

4時間前

スポーツ

苦戦しているのは村上、岡本だけではない…？　メジャー移籍を狙う選手が軒並み成績低下のナゾ

苦戦しているのは村上、岡本だけではない…？　メジャー移籍を狙う選手が軒並み成績低下のナゾ

プロ野球 MLB

22時間前

ヘルス

〈先週に読まれた記事ピックアップ〉102歳現役美容部員「何より自分のご機嫌をとる」　長生きと健康のためにいちばん大切なことは「今を楽しく」

〈先週に読まれた記事ピックアップ〉102歳現役美容部員「何より自分のご機嫌をとる」　長生きと健康のためにいちばん大切なことは「今を楽しく」

ポーラ美容部員 100歳メイク堀野智子 102歳、今より元気に美しく長生き健康美容朝日新聞出版の本

6/12

ビジネス

〈先週に読まれた記事ピックアップ〉億り人が「一生持ちたい高配当株ベスト10」長期株式投資さん【新NISA応援】

〈先週に読まれた記事ピックアップ〉億り人が「一生持ちたい高配当株ベスト10」長期株式投資さん【新NISA応援】

AERA Money 高配当株銘柄リスト新NISA アエラマネー

6/17