子どもの肥満、どうやったら防げる？ 食習慣を見直す「さわやかダイエット」とは 医師に聞く
太ってしまったときのダイエット法 中医式デトックスで食べ過ぎ飲み過ぎをリセット
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気をつけていたのに太ってしまった…そんなときは早めにリセットしましょう ※写真はイメージです
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ごちそうをたくさん食べた後は、意識して「野菜たっぷり」の食事を ※写真はイメージです
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年末年始以外にも役立つ、飲みすぎ、二日酔い対策とは ※写真はイメージです
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二日酔い解消のツボマッサージ
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監修：楊 暁波先生（中医学講師）不妊カウンセラー。毛髪診断士。1984年雲南中医薬大学医学部卒業。94年埼玉医科大学客員研究員として来日、96年日本遺伝子研究所に勤務。99年より日本中医薬研究会専任講師。共著に「やさしい中医学シリーズ3 誰も書かなかったアトピー性皮膚炎の正体と根治法」「やさしい中医学シリーズ4 あなただけの美肌専科」（ともに文芸社）「イスクラ中医学入門「1」中医基礎学」、「同「2」中医診断学」（ともに日本中医薬研究会）、「［簡明］皮膚疾患の中医治療」（東洋学術出版社）など
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子どもの肥満、どうやったら防げる？ 食習慣を見直す「さわやかダイエット」とは 医師に聞く〈読まれた記事をGWに再チェック〉肉も米もOKなのに1週間で6キロ減 驚異の「脂肪燃焼スープ」の実力記事本文に戻る【医師が教える】ヨーグルトダイエット 「夕食後にヨーグルトを食べるだけで腸が整いやせる」
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