子どもの肥満、どうやったら防げる？ 食習慣を見直す「さわやかダイエット」とは 医師に聞く
太ってしまったときのダイエット法 中医式デトックスで食べ過ぎ飲み過ぎをリセット
-
気をつけていたのに太ってしまった…そんなときは早めにリセットしましょう ※写真はイメージです
-
ごちそうをたくさん食べた後は、意識して「野菜たっぷり」の食事を ※写真はイメージです
-
年末年始以外にも役立つ、飲みすぎ、二日酔い対策とは ※写真はイメージです
-
二日酔い解消のツボマッサージ
-
監修：楊 暁波先生（中医学講師）不妊カウンセラー。毛髪診断士。1984年雲南中医薬大学医学部卒業。94年埼玉医科大学客員研究員として来日、96年日本遺伝子研究所に勤務。99年より日本中医薬研究会専任講師。共著に「やさしい中医学シリーズ3 誰も書かなかったアトピー性皮膚炎の正体と根治法」「やさしい中医学シリーズ4 あなただけの美肌専科」（ともに文芸社）「イスクラ中医学入門「1」中医基礎学」、「同「2」中医診断学」（ともに日本中医薬研究会）、「［簡明］皮膚疾患の中医治療」（東洋学術出版社）など
-
子どもの肥満、どうやったら防げる？ 食習慣を見直す「さわやかダイエット」とは 医師に聞く〈読まれた記事をGWに再チェック〉肉も米もOKなのに1週間で6キロ減 驚異の「脂肪燃焼スープ」の実力記事本文に戻る【医師が教える】ヨーグルトダイエット 「夕食後にヨーグルトを食べるだけで腸が整いやせる」
あわせて読みたい
-
-
-
〈読まれた記事をGWに再チェック〉肉も米もOKなのに1週間で6キロ減 驚異の「脂肪燃焼スープ」の実力
【医師が教える】ヨーグルトダイエット 「夕食後にヨーグルトを食べるだけで腸が整いやせる」
あなたへのおすすめ
大谷翔平 その先へ
米プロスポーツ史上最高額での契約でロサンゼルス・ドジャースへ入団。米野球界初となるホームラン50本、50盗塁の「50－50」達成。そしてワールドシリーズ優勝。今季まさに頂点を極めた大谷翔平が次に見据えるものは――。AERAとAERAdot.はAERA増刊「大谷翔平2024完全版 ワールドシリーズ頂点への道」［特別報道記録集］（11月7日発売）やAERA 2024年11月18日号（11月11日発売）で大谷翔平を特集しています。
アメリカ大統領選挙2024
共和党のトランプ前大統領（78）と民主党のハリス副大統領（60）が激突した米大統領選。現地時間11月5日に投開票が行われ、トランプ氏が勝利宣言した。2024年夏の「確トラ」ムードからハリス氏の登場など、これまでの大統領選の動きを振り返り、今後アメリカはどこへゆくのか、日本、世界はどうなっていくのかを特集します。
本にひたる
暑かった夏が過ぎ、ようやく涼しくなってきました。木々が色づき深まる秋。本を手にしたくなる季節の到来です。AERA11月11日号は、読書好きの著名人がおすすめする「この秋読みたい本」を一挙に紹介するほか、ノーベル文学賞を受賞した韓国のハン・ガンさんら「海を渡る女性作家たち」を追った記事、本のタイトルをめぐる物語まで“読書の秋＃にぴったりな企画が盛りだくさんな１冊です。
小島よしお
しいたけ.
西崎彩智
カテゴリから探す
ニュース
低姿勢で始まった兵庫・斎藤元彦知事の新県政 「職員間の分断」を懸念する声も
dot.
1時間前
教育
〈いい夫婦の日〉コウケンテツ 妻に「料理も掃除も洗濯も頑張りすぎ」と言われても「居心地のいい家を作りたい」理由とは
AERA with Kids＋
1時間前
エンタメ
〈いい夫婦の日〉仲里依紗に聞く夫婦円満の秘訣「私はやりたいことをやるし、夫も自由に釣りに行ってほしい」
AERA with Kids＋
1時間前
スポーツ
松山英樹をまた“勧誘”？ 人気面で大苦戦「LIVゴルフ」次なる手は…新リーグの未来はどうなる
dot.
2時間前
ヘルス
｢寿命を決める臓器=腎臓｣機能低下を示す兆候5つ ダメージを受けてもほとんど症状が表れない
東洋経済オンライン
6時間前
ビジネス
〈見逃し配信〉「下請けでは終わりたくない」町工場で募らせた思い アイリスオーヤマ・大山健太郎会長
AERA
12時間前