春から初夏は【肌トラブル】が起きやすい 身体の中から改善する方法を漢方の専門家が紹介

  • 外で過ごすのが気持ちいい季節だからこそ、肌トラブルに注意したいですね ※写真はイメージです (c)GettyImages
  • 香りのよい食材、しそ 写真 PhotoAC
  • 体内の水分調節をする食材、もやし 写真 PhotoAC
  • 身体の熱を冷ます働きのある食材、ニガウリ 写真 PhotoAC
  • 潤いを与える食材、白きくらげ 写真 PhotoAC
  • 監修:菅沼 栄先生(中医学講師)1975年、中国北京中医薬大学卒業。同大学附属病院に勤務。1979年、来日。1980年、神奈川県衛生部勤務。中医学に関する翻訳・通訳を担当。 1982年から、中医学講師として活動。各地の中医薬研究会などで薬局・薬店を対象とした講義を担当し、中医学の普及に務めている。主な著書に『いかに弁証論治するか』『いかに弁証論治するか・続篇』『漢方方剤ハンドブック』(東洋学術出版)、『東洋医学がやさしく教える食養生』(PHP出版)、『入門・実践 温病学』(源草社)など。
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