「筋肉体操」指導者「ラクして変われたらみんなイイ体していますよ」

谷本道哉（たにもと・みちや）／１９７２年、静岡県生まれ。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科修士課程・博士課程修了。博士（学術）。国立健康・栄養研究所特別研究員、順天堂大学博士研究員などを経て、現職。専門は筋生理学、身体運動科学。「みんなで筋肉体操」（ＮＨＫ）、「モーニングショー」（テレビ朝日）などで運動の効果をわかりやすく解説し、人気を博す。最新刊『みんなで筋肉体操語録あと５秒しかできません！』（日経ＢＰ）が発売中。　（撮影／写真部・掛　祥葉子）

谷本道哉さん（右）と林真理子さん　（撮影／写真部・掛　祥葉子）