長生きには「肺活」!? 肺機能を「ティッシュ飛ばし」でチェック

  • 呼吸力を鍛え、肺機能を高めよう 1/2 (週刊朝日 2019年1月25日号より)
  • 呼吸力を鍛え、肺機能を高めよう 2/2 (週刊朝日 2019年1月25日号より)
  • エビデンス(科学的根拠)のある食べ物で、肺をさらに丈夫に (料理撮影/写真部・掛 祥葉子レシピ・料理製作/牧野直子 週刊朝日 2019年1月25日号より)
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