“体重よりウエスト”に注意! 健康寿命延ばす「プラス・テン」とは

  • 「ふじさわプラス・テン体操」(ふじさわプラス・テン研究班提供)
  • 「ふじさわプラス・テン」のストレッチ体操 (週刊朝日 2019年1月4-11日合併号より)
  • 健康づくりの身体活動基準 (週刊朝日 2019年1月4-11日合併号より)
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