テレビも原因？　「キレる老人」にならないための習慣とは

和田秀樹（わだ・ひでき）／１９６０年生まれ。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に『一生ボケない脳をつくる７７の習慣』『感情的にならない気持ちの整理術（ハンディ版）』（共にディスカヴァー・トゥエンティワン）

冴えた脳をキープするためには、一日の行動ノートを毎日書くのが一番！（出典・『定年認知症にならない 脳が冴える新17の習慣』著・築山節〈集英社〉）（週刊朝日　２０１７年１１月２４日号より）