お弁当の「雑菌繁殖」を抑えてくれる神グッズ！ 管理栄養士が選んだ3タイプ教えます〈気温上昇で気になる「傷まないお弁当」のコツ〉
梅雨こそ身体を動かそう！ 室内アウトドアスポット5選
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BOULDERING 装備を全く使わず、岩や壁を登るボルダリング。腕力よりも体の使い方が試される、考えるスポーツだ。「ゴールした達成感は格別ですよ」とスタッフの宮野賢悟さん。腕の力ではなく、脚で体を押し上げるのがコツ。バランスを保ち、上級者用壁に取り付く宮野さんPEKIPEKI 渋谷明治通り本店東京都渋谷区神宮前6―19―14営業時間／平日12：00～23：00、土日祝11：00～22：00初回登録料 1080円、平日2160円（夜間割引あり）、土日祝2592円
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