コロナ禍で迎える2度目の夏。外出も減り、炎天下でマスク着用という状態では、気づかぬうちに熱中症という事態も。予防として水分補給は言うまでもないが、最近は、活動前に体内の温度(深部…
続きを読む誹謗中傷に傷つけられるな! 元自衛官のぱやぱやくんが教える、傷つけてくる人が隠している意図の見分け方 元幹部自衛官が教える人間関係のサバイバル術
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