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関東甲信は、きょう29日(日)も体にこたえる暑さ。熱中症対策を。湿った空気が流れ込みやすく、午前、午後ともに所々でにわか雨。

29日(日)の天気　日差しあり　ただ　所々でにわか雨

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きょう29日(日)も、関東甲信は高気圧の圏内。ただ、高気圧の中心が少し離れるため、湿った空気が流れ込みます。

午前7時半現在、茨城と栃木の県境付近や、埼玉、東京の一部で雨雲が湧いています。日中、ときおり強い日差しが照り付けますが、内陸を中心に所々でにわか雨があり、夜も雨の所があるでしょう。

激しく降ることはありませんが、外出の際は雨具を持っておくと安心です。

日中の気温　きのうに比べると低め　それでも厳しい暑さ

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最高気温は、きのうに比べると3度くらい低い所が多い見込み。それでも、広く30℃を超え、甲府をはじめ山梨県内では35℃以上の猛暑日の所もあるでしょう。湿度も高く、体に熱がこもりやすい状態に。上の図「熱中症情報」では、厳重警戒～危険の所がほとんどです。

ノドが渇く前に、こまめに水分を摂るなど、熱中症対策を。外出時、周りの人との距離が十分に保てる状況であれば、ときにはマスクを外すことも大切です。室内でも、熱中症のリスクがありますので、適切なエアコンの使用を心がけてください。

その先　厳しい暑さ　次第に和らぐ

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あす30日(月)は大体晴れて、気温が速いペースで上昇。猛暑日の所が多くなりそうです。

31日(火)の後半から9月2日(木)は前線や湿った空気の影響で断続的に雨が降り、その先、5日(日)にかけても曇りや雨の所が多いでしょう。その分、気温の上昇が抑えられ、厳しい暑さは和らぎそうです。朝晩の気温も低くなるでしょう。寝苦しさから解放され、秋らしく、涼しく感じられる日が多くなりそうです。