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今号のAERA表紙は香取慎吾さんが登場！特集は「テレビ新時代戦略と逆襲」です！

90歳で「元気ハツラツ！」大村崑に学ぶ“キレるカラダ”筋トレ法

シニア

2022/08/29/ 11:00

福光恵

テレビをつければ肉体自慢のアイドルやタレントがずらり。いま空前の筋トレブームがきています。私なんて関係ないと思っているあなた、実は中高年こそ筋トレが必要なんです。筋肉は裏切りませ…

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シニア筋トレ

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