なぜ中高年になると親へのイライラや恨みが増えるのか？ 自衛隊メンタル教官からの実践的アドバイス

「“親が毒親だった”と、中高年となってから苦しさを訴える人は多いです」と、元自衛隊メンタル教官で心理カウンセラーの下園壮太さんは語る。特に女性が、母親に対する恨みを訴えるケースが増えるという。それはなぜか？『自衛隊メンタル教官が教えるイライラ・怒りをとる技術』を刊行した下園さんに聞いた。